Achtsamkeitstraining
Als Ausgleich für gestresste Seelen gibt es ein neues Angebot - Gehmeditation als Einzeltraining! Eine Stunde an der frischen Luft und den Alltag hinter sich lassen, den Kopf frei bekommen: Bewusstes Wahrnehmen der eigenen Person und die Präsenz im Augenblick liegen im Fokus dieser Stunde.
Geeignet für Laien und für Menschen, die schon Erfahrung mit der Präsenz im Augenblick (Jetzt) haben.
Dauer: 45 min, Kosten: 40,00 €